20 мая, 2020 
Administrator 
Жизнь может быть удивительно прекрасной, несмотря на все трудности и неприятности, с которыми мы сталкиваемся. В действительности все зависит от нас самих. Если вы чувствуете, что жизнь наполнена вдохновением и творчеством – значит, ваш путь действительно прекрасен.
20 советов, которые помогут жить прекрасной жизнью:
- Гуляйте
Постарайтесь находить ежедневно хотя бы 10-30 минут, чтобы прогуляться и зарядиться хорошим настроением. Улыбка на лице – ваш естественный антидепрессант.
- Наслаждайтесь тишиной
Независимо от того, насколько занятым человеком вы являетесь, постарайтесь найти хотя бы 10 минут в день, чтобы посидеть и расслабиться в полной тишине.
- Молитесь
Каждое утро после пробуждения направляйте свои мольбы Всевышнему, чтобы попросить поддержки в делах наступающего дня.
- Отдавайте предпочтение здоровой пище
Пейте больше воды и зеленого чая. Кроме того, включите в рацион брокколи, миндаль и чернику.
- Делайте счастливыми других людей
Жизнь становится лучше, когда мы поднимаем настроение окружающим. Поэтому улыбайтесь, по крайней мере, трем людям каждый день.
- Не тратьте энергию впустую
Не тратьте время или энергию на сплетни, энергетических вампиров, негативные мысли и размышления о проблемах из прошлого. Старайтесь жить настоящим.
- Старое доброе правило
Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу.
- Никакой ненависти
Поскольку жизнь коротка, бессмысленно тратить ее на ненависть по отношению к другим людям.
- Принимайте жизнь такой, какая она есть
Даже если порой жизнь бывает несправедливой, она все равно остается прекрасной. За черной полосой всегда приходит белая.
- Расслабьтесь
Не стоит воспринимать жизнь слишком серьезно. Просто расслабьтесь и следуйте за потоком.
- Соглашайтесь, не соглашаясь
Вы почувствуете себя спокойнее, когда поймете, что не можете и не должны побеждать в каждом споре. Иногда нужно просто согласиться, не соглашаясь внутренне.
- Никаких сравнений
Никогда не тратьте время и энергию на сравнение своей жизни с жизнью других людей. Каждая жизнь по-своему уникальна. Каждый из нас находится в собственном путешествии, наполненном счастьем и печалью.
- Никаких сожалений о прошлом
Не тратьте напрасно время на размышления о том, что произошло в прошлом, сосредоточьтесь на своем настоящем.
- Ваша жизнь находится в ваших руках
Вам не следует винить других людей в своих несчастьях. Что бы ни случилось, помните, что ваша жизнь находится в ваших руках – вы сами управляете ею. К каким бы мыслям вы ни прислушивались – к позитивным или негативным – это будет только вашим решением.
- Предлагайте помощь окружающим
Когда мы помогаем другим, то помогаем и себе тоже. Способность отдавать, не ожидая ничего взамен, великая черта характера.
- Мнения других не имеют значения
Не обращайте внимания на то, что люди думают о вас. Кроме того, необходимо смириться с тем, что не всем людям вы будете нравиться.
- Все меняется
В нашей жизни нет ничего постоянного. Неважно, насколько то, что происходит с вами, является хорошим или плохим, рано или поздно все это изменится.
- Оставайтесь на связи с семьей и друзьями
Конечно, вы должны работать, но не забывайте о своих любимых, потому что когда вы будете болеть, рядом будут они, а не ваша работа.
- Не стоит завидовать
Зависть разрушает. Не тратьте время, злясь из-за того, что они имеют то, чего нет у вас. Лучше наслаждайтесь тем, что у вас есть.
- Будьте благодарным
Каждый день думайте о том, за что вы благодарны. С мыслей об этом начинайте каждое утро.
Материал предоставлен из сети Интернет
Опубликовано в рубрике 
